O magnésio quelato é um suplemento de magnésio ligado a aminoácidos, que facilita sua absorção pelo organismo e pode ajudar em funções como energia, saúde muscular, sistema nervoso e sono.
💪 Para que serve
- Reduz cãibras musculares e melhora a função muscular.
- Auxilia na saúde cardiovascular, regulando batimentos e pressão.
- Contribui para o sistema nervoso, ajudando no controle da ansiedade e estresse.
- Melhora a qualidade do sono, favorecendo o relaxamento.
⚠️ cuidados
- Pode causar diarreia ou desconforto gastrointestinal em algumas pessoas.
- Contraindicado para quem tem insuficiência renal grave.
- A suplementação deve ser feita com orientação médica ou nutricional
